瑜伽学院2:死亡的昆达里尼，瑜伽学院2死亡的昆达里尼演员？

摘要： 本文目录一览：1、昆达里尼瑜伽的定义2、瑜伽笔记——脉轮(chakra)...

本文目录一览：

• 1、昆达里尼瑜伽的定义
• 2、瑜伽笔记——脉轮(chakra)
• 3、为什么昆达里尼叫死亡瑜伽

昆达里尼瑜伽的定义

昆达里尼瑜伽被认为是一种最全面的瑜伽传统。它包含冥想、梵音、身体练习和呼吸技巧，是一种帝王瑜伽。它是一种融入瑜伽八分支，通往杰出和喜悦的练习。

是一种极限的瑜伽。昆达里尼被称为“死亡瑜伽”是因为它是一种非常极限的瑜伽，它要求练习者在非常困难的姿势下保持非常长的时间，这种瑜伽可以让人更加深入地解锁身体并提升自身的能力。

昆达里尼瑜伽绝不仅是一套锻炼身体的方法，而是发展觉知力的一种动态的、强大有效的工具。

昆达里尼在瑜伽当中的一个比较神秘的派系，别名叫做印度密宗，1968年由印度锡克教瑜伽***Yogi Bhajan创立，派系瑜伽共分为88层，昆达里尼49层即昆达里尼修炼到49层。

昆达里尼瑜伽的简介 Jap的意思是不断地平静地冥想性地念诵一个曼陀罗。

瑜伽笔记——脉轮(chakra)

第四脉轮是心轮，绿色。 关于爱和慈悲，是从我到我们 从有限到无限的觉醒。 心轮位于胸膛， 胸腺的中央。 是我们关爱，直觉，慈悲 和无条件的爱的源泉所在。这是较高层意识打开的开端。

首先，脉轮体系是构成所有瑜伽的理论基础。瑜伽练习基于能量或脉轮的概念。有一句话说：“瑜伽的体式其实都是围绕脊柱在做功课。

瑜伽脉轮组成有：海底轮、腹轮、脐轮、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮、脉轮。海底轮（Muladhara Chakra）：位于脊椎底部，被称为最底部的脉轮，主要与生存、安全和基础的需要有关。

脉轮(Chakras)，是我们身体能量通道相汇的中心，位于身体的中轴线上，所谓能量的中心，即是气能、血管、神经丛聚集的地方。

脉轮：梵文中的chakra翻译成中文是脉轮，又称为脉丛结。生命能量在流经身体与心灵交会处时，是由脉轮加以调节的。当人体里的脉轮被激发，呈现开启活跃的状态，对应的内分泌系统、情绪能量就能发挥正面作用。

昆达里尼瑜珈中的7个脉轮 课程说明： 脉轮是能量中心，吸取宇宙的生命力（prana)，透过能量通道（nadis)传送到神经系统，内分泌腺 和循环系统。

为什么昆达里尼叫死亡瑜伽

类似于中医与道家所说的精或先天的炁，印度瑜伽修行者认为，通过修练瑜伽，将可以唤醒沈睡在身体中的昆达里尼，使它通过中脉，最终到达梵我合一的境界。

调息法的目标是为了疏通经络，也所以哈达瑜伽也被成为能量瑜伽，这也是区别于八支瑜伽的重要方面。身印部分重在如何唤醒昆达里尼，这也是昆达里尼瑜伽的由来，本书介绍了十种身印的技巧。

我一直觉得自己很，进入心理学的领域，就是超个人心理学，进入瑜伽的领域，就是昆达里尼瑜伽；而且都是毫无犹疑，一门深入，有一种灵魂被召唤而来的感觉。

昆达里尼瑜伽： 它又称为蛇王瑜伽。昆达里尼证明了人体周身存在72000条气脉，七大梵穴轮，一根主通道和一条尚未唤醒而处在休眠状态的圣蛇。

它可以带来身心灵的平衡，教导我们积极正面、自我赋权的思维态度；它就是为达到生命中之成功与卓越的在职训练，可建立起内在的力量与自我的觉知，让你得以实现自己最大的潜能。

根轮是原始能量（昆达里尼——灵性的聚集地），它是人类和宇宙所有力量。不管是性、情感、心理、精神（还是灵性力量）的源泉。虽然这种能量是唯一的，但是流经不同的能量中心 ，可以呈现出不同的特质和属性。